生活计算 · 健康
BMI 计算器
身高体重快速判断，给出健康体重区间参考。
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BMI 只反映体重与身高的比例，肌肉量较高或孕期等情况会导致结果偏差，不能作为唯一健康指标。
怎么用
BMI 是一个参考，
不是一张判决书。
怎么算：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）的平方，是最常用的体重筛查指标。
标准差异：中国标准将正常上限定为 23.9、超重从 24 起算，比 WHO 标准更严格，更贴合亚洲人群的体脂特点。
看不到的部分：BMI 无法区分肌肉与脂肪，经常力量训练的人可能被高估，建议结合腰围与体脂率一起看。